5 signos de que compras demasiado | 🏅 Así o más Barato 🏅

Estén atentos a los signos de una adicción a las compras o a un desorden compulsivo de compras.

ARIANA GRANDE PUEDE HABER cantado “La felicidad es el mismo precio que los fondos rojos”, en los premios Grammy, pero si haces caso al consejo de la cantante pop y compras un par de zapatos de 700 dólares con el objetivo de encontrar la felicidad, puedes tener una adicción a las compras.

El trastorno de compra compulsiva se conoce con diferentes nombres, incluyendo el alcoholismo y la oniomanía. Aunque oficialmente el DSM-5 no reconoce al CBD como su propio trastorno, los expertos y la literatura explican que el gasto compulsivo puede ser tan adictivo como otros comportamientos comunes como el juego. Además, el gasto compulsivo a menudo se manifiesta como un síntoma de otro trastorno subyacente como la adicción a las drogas o un trastorno del estado de ánimo.

Las adicciones a las compras pueden ser difíciles de detectar porque ir de compras es una parte inevitable de la vida. Pero si usted se encuentra experimentando regularmente uno o más de estos síntomas, puede ser el momento de consultar a un consejero o terapeuta.

Señales de que compras demasiado

A menudo compras cosas sin importar si puedes pagarlas.

Compras como respuesta a tus emociones.
Te sientes enojado o privado si no compras algo que quieres.
Constantemente piensas o sueñas despierto con ir de compras.
Experimenta vergüenza o esconde los artículos que ha comprado.

A menudo compras cosas sin importar si puedes permitírtelo.

Como sucede con varios síntomas, es normal derrochar de vez en cuando en algo que realmente quieres o necesitas. El consumidor medio puede caer presa de una compra impulsiva sin tener una adicción a las compras.

Se convierte en un problema cuando lo hace con tanta frecuencia que se pierde facturas importantes o tiene problemas para pagar la comida y las necesidades debido a sus derroches. Esta falta de consideración por el presupuesto puede hacer que algunos compradores compulsivos se endeuden mucho con las tarjetas de crédito o algo peor. Algunas personas adictas a las compras pueden incluso recurrir al robo para pagar u obtener los artículos de los que no pueden prescindir.

Compras como respuesta a tus emociones

Otro síntoma que puede ser difícil de notar es ir de compras porque sientes alguna emoción. De nuevo, es normal comprarse una recompensa cuando se consigue un nuevo trabajo o se celebra un logro. Pero si empiezas a comprar porque estás triste o compras para intentar sentirte mejor, puede que tengas un problema.

A algunas personas les encanta ir de compras. Si ir de compras te hace feliz, eso no significa que seas adicto. Pero las personas que dependen de las compras para cambiar su estado de ánimo deben dar un paso atrás y tratar de deshacerse de esos sentimientos.

Te sientes enojado o deprimido si no compras algo que quieres

Las personas que luchan con la compra compulsiva pueden obsesionarse con los artículos cuando se resisten al impulso de comprar. De manera similar a la forma en que las personas adictas a las drogas anticipan el “próximo subidón”, aquellos que luchan con la compra compulsiva pueden estar pensando a menudo en la “próxima compra”. No están comprando para satisfacer una necesidad física, están comprando para satisfacer un picor psicológico.

Si bien es bueno desde el punto de vista financiero cuando una persona es capaz de resistirse a actuar sobre el impulso de hacer una compra innecesaria, no significa que no exista un problema. Como la mayoría de las adicciones y los trastornos de conducta, no siempre es suficiente con cambiar el comportamiento – eso es sólo un paso. Aquellos que luchan con la adicción a menudo necesitan abordar las luchas de salud mental subyacentes con un profesional.

Constantemente piensas o sueñas despierto con ir de compras

En la misma línea, se supone que puedes liberar tu mente o concentrarte en el trabajo. Si no puedes hacer esas cosas porque sigues volviendo a las lindas zapatillas que viste en la ventana o al trato que te dolió rechazar, podría indicar un problema mayor. Ya es bastante difícil evitar los anuncios de las tiendas, las ventas y los productos como un consumidor normal. Cuando las compras consumen todos tus pensamientos, podría ser un signo de una adicción.

Experimentas vergüenza o escondes artículos que has comprado

Aunque el primer paso para la recuperación puede ser admitir que tiene un problema con otra persona, antes de que eso ocurra tiene que identificar el problema con usted mismo. Si cree que sus compras levantarán sospechas entre sus amigos o familiares hasta el punto de que las está ocultando o mintiendo sobre los gastos, es un problema. Las personas que te quieren y te apoyan no deben juzgar un hábito del que has sido víctima, pero necesitan saber que estás luchando para poder ayudarte a superarlo.

Ciertamente usted debe tener límites con las personas en su vida acerca de quién puede o debe preocuparse por su propia situación financiera personal. Pero incluso alguien que no se vea afectado por su hábito puede ser capaz de ver el problema y ayudarle a trabajar en él.

El resultado final: Hay una distinción entre ser irresponsable con el dinero y tener un trastorno de compra compulsiva. Mantener ambas condiciones bajo control significa vigilar la forma en que se gasta, incluso si no se trata de una deuda o de la lucha por ganarse la vida. Cada vez es más fácil caer en las trampas del gasto en la era de las compras en línea, los anuncios dirigidos y la influencia de los medios sociales. Puede ser útil establecer presupuestos y límites para usted mismo antes de desarrollar hábitos costosos.

 

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